自分を丸ごとO.K.と思う心。
自己肯定感を強く・適切に育んだ方が、持続的な成長と強いメンタルを養うことができる。
逆に、自己肯定感の乏しさが、強烈なバネになることも事実。(しかし自己肯定感の乏しさが長期におよぶと、ツラくなる。)
自分が自分に対してどう感じているのか、時には問いかけてみることが大切。
【実際は大変判りにくいもの。自分の他者への接し方や、自分自身の感情を見つめることによって、気づくしかない。】
※仮に、自己肯定感の乏しさを感じたとしても、“否定”しないこと。否定しても何もはじまらない。
2008.08.