リズムが一定になると、再現性が高まる。
リズムにいくつかの側面がある。
■デリバリー
・足運びのリズム
・足と投げ手の連動
■運動
・呼吸のリズム
・体重移動のリズム
■メンタル
・内的リズム
(例えば、構えの時、ジッと立っているようで、本人の中では何らかのリズムを刻んでいる。プレショット ルーティンの一定化 等を含む。)
・心の中のつぶやき
・集中のリズム
リズムの安定は、再現性と集中を高める。
再現性の高さは、リズムの安定に表れる。
(心技体がマネージされていると、リズムは安定する。)
2007.08.