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始め良ければ全て良し。
助走第１歩はとても重要。
XXXXXXXXXXXX
（以下、高田誠セオリー）
第１歩目は何のためにあるのか？
１．リズム（※実際は第１歩の前につくる）
２．前傾姿勢をつくる。
よく“第１歩を「小さく」”と言われる意味は、『前傾姿勢』をつくるための歩幅の大きさを指す。
（歩幅が大きければ、前傾姿勢のとりようがない。）
この前傾姿勢が、「パワーステップ」、「頭の位置を一直線にする」につながっていく。
2006.12.
助走
■新明解国語辞典
じょ そう（オ） [0] 【助走】
( ―する ) 〔陸上競技で〕よく飛べ（投げられ）るように、踏切の所まで走ること。 「―路[2]」
■大辞林
じょ そう [0] 【助走
第１歩
■新明解国語辞典
だい いっぽ [1-1]、[1]【第一歩】
何かへ向かってまず一歩進み始めること。 「再出発（実現・再建）の―を踏み出す」
■大辞林
だいいっ ぽ [1] 【第一歩】 ...
