練習方法の一つ。
目的は次の通り。
ａ．アームスイングの軌道の確認と定着
ｂ．最終ステップとスイングのタイミングの確認と定着
ｃ．リリース位置の確認と定着
ｄ．リリースでのリストワークの確認と定着
ｅ．レベレージ姿勢の確認と定着
■迷信への反論
“１歩助走は、４歩助走や５歩助走とタイミングが違うので、やらない方が良い。”……という迷信がある。
これは、間違い。
１．目的を明確に持てば、効果は大きく変わる。
２．動作は、分解した方が確認と定着が図りやすい。
分解した動作は、統合するための練習をすればよい。
３．様々な練習を取り入れ、脳を働かせた方が、全体の学習の成果が上がる。
2010.05.
